わかめ・ひじきレシピ

昆布屋がご紹介するワカメ・ひじきを使ったレシピをご紹介!わかめやひじきは、ミネラルがたくさん含まれており、特に貧血を予防する鉄分が豊富です。カルシウムや食物繊維もたっぷり含まれているので妊婦さんをはじめ、女性におすすめの栄養満点な食品です。