インスタグラマーさんのだしパックアレンジレシピ

昆布の大切なこと・伝えておきたいこと

▽インスタグラマーさんのおだしの離乳食レシピ▽

こんにちは🌞高澤です✏

本日なんと2回目のアップ⤴私にしては珍しい 🤫先週はインスタに不具合が生じたり思うようにアップ出来ず…💦私は未だにPCで文章書いてコピペするスマホ苦手な37歳🤣産休中の少し年下のmomちゃんに言ったらドン引きされました…😭😭😭

スマホは肩凝るし、打つの遅いしで…この仕事やってるんだから、そろそろ特訓しないと🏋️‍♂️⚡️だれかいい特訓アプリなどありましたら教えて下さい🙏

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本日2回目は、インスタグラマーさんが作ってくださったストックレシピをご紹介💁‍♀

だしがらも色々なお料理に使ってくださっており、大変うれしいです👌

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最近少し若いインスタグラマーさんとお話ししているとたくさんの方がお仕事に復帰されると👩🏻‍💼私も3男が生まれてからは、出かける前に夜ごはんの支度をある程度していくことが多いです🥢子供連れて帰ってからだと、間に合わないのと、おなかの空いた3男がキッチンをウロウロ集中できないので…🙀

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みなさん頑張りすぎず、頑張りましょう☘️旦那さんにもたくさん協力してもらって👊✨

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#Repost @roiloi48 with @get_repost

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𓇼2019.2.28 / 10m19d 𓇼

2月も今日で終わりなのでpostしておこう💁🏻‍♀️笑

今日は雨のため旦那さんお仕事お休み😳

でも今日は離乳食のストックを作ると決めてたので

どこにも行かず、ひたすらキッチンに立つ😂

@yamahikokonbu.baby さんのお出汁を使ってみました♡

煮出し始めからいい香り〜🤤

出汁がらも、ひじき煮とお好み焼きとおやきに混ぜて使い切りました🤩

肉じゃが・ひじき煮・ホワイトシチュー・かぼちゃサラダ・かぼちゃおやき・お好み焼き・野菜スティック(じゃがいも・かぼちゃ・にんじん)をストック😋

作り終わってふぅ〜と一息ついてたら旦那が

#プーと大人になった僕 を観出したので一緒に観てたら

晩ご飯の支度のタイミングを逃して外に食べに行こうって事に☺︎

そしたら、旦那さんがお姉さんに会いたくなったそうで

急遽、晩ご飯を一緒に食べることに😂

急すぎてごめんなさい〜😭💦だったけど

息子くんも遊んでもらえて楽しそうだった😍❤️

明日から3月かー…育休最終月…つらみ☹️

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だしがらパックでふりかけ♩

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*昆布の大切なこと・伝えておきたいこと*

▽インスタグラマーさんアイデアのだしパックの中身のアレンジレシピ▽

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おはようございます🌞高澤です✏︎

卒園式、卒業式シーズンですね~🌸もうすぐ新年度。元号も変わるし長ーいお休みも待っていてワクワクしますね☘️

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我が家は、今年は初キャンプデビューします⛺️旦那も私もインドア派ですが、子供のためにがんばります💪✨

週末早速、シュラフ(寝袋)を買いに行き、そこでポップアップテントもついで買い👛帰ってから家の中で広げて、子供たちテンションマックス🔺一日で破れてしまいそうなくらい、わやくちゃでした😵😵😵

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長男と次男は、布団を敷いて夜はテントの中で寝ました💤キャンプの練習だそうです💦こんなにウキウキしてくれるなら、キャンプも頑張れそうです😁

……………………………………………. 今日は、インスタグラマーさんが作ってくださっただしパックの中身をつかっただしがらのふりかけレシピをご紹介💁‍♀️

だしがらのふさんりかけい鮭を入れられてます👌これめちゃめちゃ美味しそうです!私も自宅でつくってみようと思います!

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#Repost @nopp_mama with @get_repost

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-鮭のお野菜たっぷりソフトふりかけ&しらすのカルシウムたっぷりソフトふりかけ- (離乳食中期〜・又は大人用) .

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. -お野菜たっぷり鮭のソフトふりかけ-

[材料]20g×4

・鮭の切り身…40g

・キャベツ…20g

・人参…20g

・玉ねぎ…20g

・ほうれん草…少々

・だしパックの中身…2/1

・すりごま(白)…小さじ1

・だし汁…200ml .

.

. [手順]

①人参、玉ねぎ、キャベツをみじん切りにし、少量のお水をかけてレンジで柔らかくなるまで加熱します。

②鮭をお水で沸騰してから5分ほど下ゆでします。茹で上がったら骨を取り除き、細かくほぐしておきます。

③400mlのお水にだしパックを入れ、沸騰してから5分ほどしたら取り出します。そのだしパックは中身を使うのでとっておきます。

④だし汁の半量(200ml)を使用します。そこに材料を全て入れ、弱火でじっくり炒め煮します。

⑤水分がなくなったら完成です!

※水分が減ってくると焦げやすいのでかきまぜながら炒めてください。 .

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-しらすのカルシウムたっぷりソフトふりかけ-

[材料]20g×4

・しらす…40g

・大根…20g

・人参…20g

・小松菜…10g

・だしパックの中身…2/1

・すりごま(白)…小さじ1 .

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[手順]

①しらすを5分ほど茹で、塩抜きをします。

②人参、大根をみじん切りにし、少量のお水をかけてレンジで柔らかくなるまで加熱します。

③小松菜もみじん切りにしておきます。

※小松菜はアクが少ないので大丈夫だと思いますがわたしは一応下ゆでした後冷水にさらしアク抜きしてます。

④「鮭のソフトふりかけ」を作った時に余っているだし汁の半量(200ml)を使い、材料を全て入れて弱火で炒め煮します。

⑤水分がなくなったら完成です。 ★大人用にする場合はどちらのレシピも下記の調味料をお好みで加えてください。比率は1:1:1です!

[ごま油、お醤油、お砂糖 ] .

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. ✎…ずっと投稿しようと思ってたソフトふりかけのレシピ…遅れてすいませんでした😭💦

ご飯のお供にぴったりのふりかけです✨

後期でしたらお醤油を風味づけ程度いれても美味しいと思います😊💓

お出汁はやまひここんぶ(@yamahikokonbu.baby )さんの8ヶ月からの出汁パックを使わせて頂きました😊✨

美味しい出汁がらも使っていますが少し歯ごたえがあるためカミカミ出来なさそうであれば出汁がら抜きでお作りください✨

これだと多いな…ということであれば半分は離乳食用に、半分は調味料を足して大人用にするのもオススメです😆💓 .

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#離乳食 #離乳食後期 #離乳食ストック #離乳食メモ #離乳食レシピ #離乳食日記 #離乳食作り #離乳食記録 #カミカミ期前半#カミカミ期移行中#新米ママ #新米ママと繋がりたい #11ヶ月離乳食 #11ヶ月baby #三回食

インスタグラマーさんのだしパックアレンジレシピ

*昆布の大切なこと・伝えておきたいこと*

▽インスタグラマーさんアイデアのだしパックの中身のアレンジレシピ▽

おはようございます🌞高澤です✏︎

卒園式、卒業式シーズンですね~🌸もうすぐ新年度。元号も変わるし長ーいお休みも待っていてワクワクしますね☘️

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我が家は、今年は初キャンプデビューします⛺️旦那も私もインドア派ですが、子供のためにがんばります💪✨

週末早速、シュラフ(寝袋)を買いに行き、そこでポップアップテントもついで買い👛帰ってから家の中で広げて、子供たちテンションマックス🔺一日で破れてしまいそうなくらい、わやくちゃでした😵😵😵

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長男と次男は、布団を敷いて夜はテントの中で寝ました💤キャンプの練習だそうです💦こんなにウキウキしてくれるなら、キャンプも頑張れそうです😁

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今日は、インスタグラマーさんが作ってくださっただしパックの中身をつかっただしがらのふりかけレシピをご紹介💁‍♀️

だしがらのふさんりかけい鮭を入れられてます👌これめちゃめちゃ美味しそうです!私も自宅でつくってみようと思います!

#Repost @nopp_mama with @get_repost

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-鮭のお野菜たっぷりソフトふりかけ&しらすのカルシウムたっぷりソフトふりかけ- (離乳食中期〜・又は大人用) .

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. -お野菜たっぷり鮭のソフトふりかけ-

[材料]20g×4

・鮭の切り身…40g

・キャベツ…20g

・人参…20g

・玉ねぎ…20g

・ほうれん草…少々

・だしパックの中身…2/1

・すりごま(白)…小さじ1

・だし汁…200ml .

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. [手順]

①人参、玉ねぎ、キャベツをみじん切りにし、少量のお水をかけてレンジで柔らかくなるまで加熱します。

②鮭をお水で沸騰してから5分ほど下ゆでします。茹で上がったら骨を取り除き、細かくほぐしておきます。

③400mlのお水にだしパックを入れ、沸騰してから5分ほどしたら取り出します。そのだしパックは中身を使うのでとっておきます。

④だし汁の半量(200ml)を使用します。そこに材料を全て入れ、弱火でじっくり炒め煮します。

⑤水分がなくなったら完成です!

※水分が減ってくると焦げやすいのでかきまぜながら炒めてください。 .

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-しらすのカルシウムたっぷりソフトふりかけ-

[材料]20g×4

・しらす…40g

・大根…20g

・人参…20g

・小松菜…10g

・だしパックの中身…2/1

・すりごま(白)…小さじ1 .

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[手順]

①しらすを5分ほど茹で、塩抜きをします。

②人参、大根をみじん切りにし、少量のお水をかけてレンジで柔らかくなるまで加熱します。

③小松菜もみじん切りにしておきます。

※小松菜はアクが少ないので大丈夫だと思いますがわたしは一応下ゆでした後冷水にさらしアク抜きしてます。

④「鮭のソフトふりかけ」を作った時に余っているだし汁の半量(200ml)を使い、材料を全て入れて弱火で炒め煮します。

⑤水分がなくなったら完成です。 ★大人用にする場合はどちらのレシピも下記の調味料をお好みで加えてください。比率は1:1:1です!

[ごま油、お醤油、お砂糖 ] .

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. ✎…ずっと投稿しようと思ってたソフトふりかけのレシピ…遅れてすいませんでした😭💦

ご飯のお供にぴったりのふりかけです✨

後期でしたらお醤油を風味づけ程度いれても美味しいと思います😊💓

お出汁はやまひここんぶ(@yamahikokonbu.baby )さんの8ヶ月からの出汁パックを使わせて頂きました😊✨

美味しい出汁がらも使っていますが少し歯ごたえがあるためカミカミ出来なさそうであれば出汁がら抜きでお作りください✨

これだと多いな…ということであれば半分は離乳食用に、半分は調味料を足して大人用にするのもオススメです😆💓 .

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