【離乳食後期】しらすとわかめ、玉ねぎ粥

▽やまひこオフィシャルレシピ▽

✳︎離乳食だしパックを使った離乳食レシピ✳︎

【離乳食後期】しらすとわかめ、玉ねぎ粥

玉ねぎ、わかめのお味噌汁をつくるついでに取り分けて作りました!

しらすを加えて栄養満点のおかゆです♪

<材料>

離乳食だしパック 1包.

水 500cc.

玉ねぎ 1/2個.

■ <取り分け離乳食> .

わかめ(乾燥) 少々.

5倍がゆまたは軟飯 80-90g.

しらす 大さじ1弱.

玉ねぎ 大さじ1.

<手順>

1. 水と離乳食だしパックを鍋に入れ、強めの弱火にかける。 カットわかめは水で戻しておく。.

2. 玉ねぎを入れる。沸騰したら火を弱め、玉ねぎがやわらかくなるまで煮る。終了2分前くらいに水で戻したカットわかめを入れる。.

3. 離乳食用に玉ねぎとわかめを取り出し月齢にあわせて切る。.

※わかめは食べづらいので、月齢よりも細かくきざむ。.

4. しらすを湯通しして長いものは切る。 玉ねぎとわかめしらす、だし汁をおかゆにかけて完成。.

◇ わかめは、中期の8カ月から食べることができますが、なめらかでかみちぎりにくいため、月齢よりも細かくきざんでくださいね🙆‍♀️

7カ月のお子様が間違って食べないように後期とさせて頂きました。

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