【離乳食後期】しらすとじゃがいものおやき

𓂃☄︎𝕠𝕗𝕗𝕚𝕔𝕚𝕒𝕝 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓎩

▽ 7,8ヶ月からのちょこっとおだし ▽
=======================
  【離乳食後期】
しらすとじゃがいものおやき

”こどもの食育クリエイター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ
=======================

<材料>6個分
しらす 10g
じゃがいも 50g
小松菜等 10g
ちょこっとおだし 小1/2
※ 水50㏄でだしをとる
片栗粉 小1
バター 少々

<手順>
① ちょこっとおだし小1/2を器にいれ熱湯50ccを注ぎ5分おく
② じゃがいもの皮を剥き1cm幅に切り、水にさっとさらす
③ 耐熱皿にじゃがいもとだしのみを入れ、ラップをしてレンジ(600w)で2分〜2分半温める
④ 小松菜を茹でてしぼり、みじん切りにする
  しらすは茹でて塩抜きし、月齢に合わせて刻む
⑤ じゃがいもをだしといっしょにつぶす
  小松菜・しらす・片栗粉を入れて混ぜる
⑥ ⑤を6等分して持ちやすい形に成型し、
  フライパンにバターを少しだけ敷いて両面を焼く

▷▷ POINT
加えるだしの量は、生地の固さにより調整してください ˎˊ˗

こどもの食育クリエイター管理栄養士
中尾友紀先生監修 @kodomonoryori

______________
𖤘 ちょこっとおだし
https://www.yamahiko-konbu.com/SHOP/littledashi.html
______________

••••••••••••••••••••••••••
@yamahikokonbu.baby では
離乳食の情報やおだしのレシピ
豆知識などを発信しています𓎩𓌉

@yamahikokonbu.baby URLにてCheck𓆀
☑︎ やまひここんぶ公式ショップ 𖠿𖠱
☑︎ 楽天オンラインショップ 𖠿𖠱
☑︎ 公式𝗦𝗡𝗦 𖠿𖠱 {Twitter・YouTubeもやってます!
••••••••••••••••••••••••••


#離乳食 #幼児食 #幼児食記録 #離乳食記録 #離乳食レシピ #赤ちゃんのいる暮らし #離乳食初期 #離乳食中期 #離乳食後期 #離乳食完了期 #幼児食レシピ #取り分け離乳食 #幼児食アカウント #離乳食アカウント #離乳食初期レシピ #離乳食中期レシピ #離乳食後期レシピ #BLW #やまひここんぶ #ぱくぱくおだしシリーズ #手づかみ食べ #離乳食食べない #昆布だし #離乳食だし #管理栄養士 #管理栄養士ごはん