【離乳食後期】さば缶のみぞれ煮

𝕠𝕗𝕗𝕚𝕔𝕚𝕒𝕝 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓎩𓂃☄︎

▽5ヶ月からの離乳食だし昆布▽
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   【離乳食後期】
   さば缶のみぞれ煮

”こどもの食育クリエイター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ
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<材料>
大根おろし 30g
さば水煮缶 15g
離乳食だしパック 50ml

<手順>
➊ さば水煮を熱湯で茹で、塩分を抜く
➋ 大根をすりおろす
➌ 鍋にだし汁、大根おろし、1のさばを入れて温める
➍ 必要な場合は水溶き片栗粉でとろみをつける
  醤油を2滴ほど風味づけで入れてもOK

▷ POINT
さば水煮缶は食塩を含んでいるものが多いので、塩抜きしてから使うといいです。
骨やヒレなどは取り除いて使いましょう。

こどもの食育クリエイター管理栄養士
中尾友紀先生監修 @kodomonoryori

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☑ 離乳食だしパック
https://www.yamahiko-konbu.com/SHOP/148833/177584/list.html
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Baby-mo 2021秋冬号にも
掲載されました𓇠𓆸


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