𓂃☄︎𝕠𝕗𝕗𝕚𝕔𝕚𝕒𝕝 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓎩
▽ 8ヶ月からの離乳食だしパック ▽
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【離乳食後期】
大根とさば缶のみぞれ煮
”こどもの食育クリエイター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ
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＜材料＞
大根おろし 30g
さば水煮缶 15g
離乳食だしパック 50ml
＜作り方＞
① さば水煮を熱湯で茹で、塩分を抜く。
② 大根をすりおろす。
③ 鍋にだし汁、大根おろし、①のさばを入れて温める。
④ 必要な場合は水溶き片栗粉でとろみをつける。
醤油を2滴ほど風味づけで入れてもOK。
▷ POINT
さば水煮缶は食塩を含んでいるものが多いので
塩抜きしてから使うといいですよ◎
骨やヒレなどは取り除いて使いましょう
こどもの食育クリエイター管理栄養士
中尾友紀先生監修 @kodomonoryori
＿＿＿＿＿ 𝘀𝗲𝗹𝗲𝗰𝘁 𝗶𝘁𝗲𝗺 ＿＿＿＿＿ ✍︎꙳⋆
☑︎ 8ヶ月からの離乳食だしパック
https://www.yamahiko-konbu.com/SHOP/148833/177584/list.html
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