【離乳食完了期】手づかみ食べのキッシュ

◽︎◾︎ やまひこオフィシャルレシピ ◽︎◾︎

▽ 5ヶ月からの離乳食だし昆布 ▽
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   【離乳食完了期】
 手づかみ食べのキッシュ

”こどもの食育クリエイター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ
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<材料>
卵 半分
だし汁(離乳食だし昆布) 大さじ1/2
ミニトマト 1個
じゃがいも 10g
ツナ 10g

<手順>
❶ ミニトマトの皮をむき、刻む。じゃがいもは、茹でて細く刻む
❷ 卵をとき、だし汁と❶、ツナを入れ混ぜる
❸ 耐熱容器に入れて、オーブンまたはオーブントースターで火がしっかり通るまで焼く(10分くらい)
❹ 容器から取り出し、手づかみ食べしやすいサイズに切る

▷▷ POINT
・卵にしっかり火が通るように、焼き時間は調整してください
・耐熱皿にクッキングペーパーを敷いておくと卵が取り出しやすいです
・オーブンがない場合、鍋に少量の水を入れ蒸して作ることができます

こどもの食育クリエイター管理栄養士
中尾友紀先生監修 @kodomonoryori

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☑ 離乳食だし昆布
https://www.yamahiko-konbu.com/SHOP/148833/177582/list.html
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