𓂃☄︎𝕠𝕗𝕗𝕚𝕔𝕚𝕒𝕝 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓎩
▽ 5ヶ月からの離乳食だし昆布 ▽
===========================
【離乳食中期】
チキンライス風あんかけ
”こどもの食育クリエイター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ
===========================
＜材料＞ 3食分
ミニトマト 3個
玉ねぎ 30g
鶏赤身ひき肉 30g
離乳食だし昆布 3本
水 150㏄
片栗粉 小さじ2
お粥 適量
＜作り方＞
① 離乳食だし昆布3本を水150㏄に浸して昆布だしをとる。
② ミニトマトにつまようじで3箇所刺し、沸騰したお湯でさっと茹で、皮をむいてから刻む。
玉ねぎをみじん切りにする。
③ 鍋に①の昆布だしを入れて温め、ひき肉を入れほぐす。
ひき肉に火が通ったら②を入れ、玉ねぎが柔らかくなるまで加熱する。
④ 火を止めて、水溶き片栗粉を入れ混ぜる。
再加熱してとろみをつける。
⑤ おかゆの上に④を盛りつけて完成。
▷ POINT
トマトは冷凍しておくと、早く煮えて柔らかくなります◎
皮剥きも水につけるだけでできるので簡単♪
こどもの食育クリエイター管理栄養士
中尾友紀先生監修 @kodomonoryori
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
𖤘 離乳食だし昆布
https://www.yamahiko-konbu.com/SHOP/148833/177582/list.html
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
••••••••••••••••••••••••••
@yamahikokonbu.baby では
離乳食の情報やおだしのレシピ
豆知識などを発信しています𓎩𓌉
@yamahikokonbu.baby URLにてCheck𓆀
☑︎ やまひここんぶ公式ショップ 𖠿𖠱
☑︎ 楽天オンラインショップ 𖠿𖠱
☑︎ 公式𝗦𝗡𝗦 𖠿𖠱 {Twitter・YouTubeもやってます！
••••••••••••••••••••••••••
#幼児食 #離乳食 #幼児食記録 #離乳食記録 #離乳食レシピ #こどものいる暮らし #離乳食だし昆布 #離乳食初期 #離乳食中期 #離乳食完了期 #幼児食レシピ #取り分け離乳食 #やまひこオフィシャルレシピ #贅沢だしパック #本格だしパック #幼児食アカウント #離乳食アカウント #離乳食後期レシピ #BLW #やまひここんぶ #ぱくぱくおだしシリーズ #離乳食後期 #離乳食初期レシピ #離乳食中期レシピ #手づかみ食べ #離乳食食べない #離乳食だしパック #昆布だし #離乳食だし
