【幼児食】ツナと塩昆布の炊き込みご飯&ほうれん草の胡麻和え&だし巻き卵&筑前煮

ーInstagrammer’s voiceー

▽一歳からの本格だしパック▽

和食の基本は「だし」です🥢

おだしを使うと 塩を少し入れただけでも美味しく感じられるので
塩分を減らすことができます✨

家族の健康のためにもおだし料理はオススメなんですよ☝️ 

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お昼ごはん

ツナと塩昆布の炊き込みごはん
手羽中の甘辛炒め
ほうれん草の胡麻和え
だし巻き卵
筑前煮
ミニトマト
みかん

✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

今日のお昼ごはーん⋆︎*
お昼はやまひここんぶ(@yamahikokonbu.baby)さんの美味しいお出汁を使った和食です♡
筑前煮、だし巻き卵、ほうれん草の胡麻和え、ツナと塩昆布の炊き込みごはん…
これ全部お出汁を使って作っています!!
お出汁って偉大(ฅ́˘ฅ̀)!
もうお出汁が美味しくていつも感動しちゃいます♡

ツナと塩昆布の炊き込みごはん美味しくできたので分量載せておきますね(๑°﹃°๑)b

ツナと塩昆布の炊き込みごはん▼
お米…2合
ツナ…1缶
塩昆布…6g
人参…1/3〜1/2本程
しめじ…1/2株
醤油…小さじ2
砂糖.酒.みりん…各小さじ1
だし汁…2合分
※調味料を加えた後にラインに合わせて入れてください!
きのこを入れるときは水分がでるのでラインよりすこーし下にしてます♪

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